הגענו מרקע מקצועי דומה (מחשבים),
שתינו עברנו שינויים משמעותיים בחיים (כמו כולם)
ואז ...
הכרנו דרך ההתמקדות
התחברנו דרך ההתלהבות
הסקרנות ללמוד ולחקור
ליצור ולשחק
להשתעשע ולהעמיק
שאלה של גישה
-
חוויות הטובות הן העוגנים שלנו
הדברים שמשמחים אותנו, הנאה, משחק, יצירה, מחזקים אותנו ותומכים בנו כשאנחנו מקשיבים למקומות הכואבים שלנו ומאפשרים להם להשתנות לטוב.
אנחנו מלמדות לדוג את הטוב והחיובי, להקשיב לתחושות הטובות, לשהות איתן, לעגן אותן ועם העוגנים האלו לפנות אל המקומות הקשים, הכואבים.
-
שינוי נובע מתנועת חיים טבעית
הגוף והנפש שלנו חכמים ויודעים... יודעים את דרכם הנכונה לריפוי.
כל אחד מתפתח ומשתנה בדרכו, בקצב שלו ובתמיכה המתאימה לו.
-
סימני שאלה מאפשרים צמיחה
סימני שאלה – למה הכוונה שלנו?
להתעניין, להיות סקרנים, להטיל ספק,
לשהות באי ידיעה ללא תשובות מוכנות,
לדייק שאלות שאנחנו שואלים את עצמנו,
להכיל ניגודים ופרדוקסים.
וככה – נפתחים שבילים חדשים, מתרחבת נקודת המבט וגדל מגוון האפשרויות.....
-
אין דרך אחת שנכונה לכולם
אנחנו מלמדות גישה שמשלבת את התפיסות שלנו, גישות של מורי התמקדות מהעולם, וחומרים מעולמות תוכן אחרים.
אנחנו מעודדות את התלמידים שלנו למצוא כל אחד את השפה שלו, הדרך האישית והשילוב של התמקדות עם מה שמתאים לו.
התמקדות היא מתנה שאנחנו מעבירות הלאה
אורנה בן אור
מורה בכירה להתמקדות (Focusing Coordinator) מטעם המכון הבינ"ל בניו יורק.
התמקדות עבורי היא כמו שפת אם שהייתה בי תמיד ואיכשהו נשכחה. כשפגשתי אותה שוב הוקסמתי מהפשטות שלה וגם מהמורכבות שבה. וכשחזרתי "לדבר" אותה היא הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי היום יום שלי ומחיי המקצועיים.
ההתמקדות היא מפגש בין המעשיות שלי שנטועה בקרקע לבין היצירתיות שעפה לה בשמיים. היא משלבת מבחינתי את שתי אהבותיי את הצד החושב, המדויק והחוקר שבי יחד עם הצד ה"מטפל" המקשיב והאמפטי.
תמר אוסטרובסקי
מורה בכירה להתמקדות (Focusing Coordinator) מטעם המכון הבינ"ל בניו יורק.
התמקדות תומכת בי במצבים של חוסר וודאות
מאפשרת לי להתמודד עם סתירות ופרדוקסים (שאני מאוד אוהבת ומאוד לא אוהבת ... )
מרחיבה את היכולת שלי להתמודד עם שינויים
מפתחת את הביטוי למקומות היצירתיים שבי
ובעיקר משלבת עבורי את הצדדים המנטלים, הרגשיים, הפיסיים והרוחניים ומאפשרת לי חיים מאוזנים יותר.