התחושה המורגשת

תחושה מורגשת מתעוררת בנו באופן טבעי. רובנו מכירים אותה במצבי חיים שונים אך, לרוב איננו מפנים אליה את תשומת ליבנו. 
התחושה הזו לרוב מתחילה כתחושה מעורפלת, היא יכולה להופיע כדימוי, סמל, מחשבה, תנועה, קול, רגש, תחושה פיזית וכד' היא תמיד תחושה בעלת הקשר – משמעות.

​

הקשבה אמפאתית אל התחושה המורגשת, מאפשרת לה לשתף אותנו בחכמתה ובידע שטמון בה. למעשה אנו מפתחים יחסים עם אותה תחושה, יחסים של סבלנות, סקרנות וסובלנות.

​

סבלנות, לשהות איתה בעודה מתהווה, משתנה ומתפתחת בקצב שלה ובאופן שנכון עבורה.

סקרנות, להתבונן בה כפי שהיא, מבלי להניח הנחות או לנסות לקפוץ לפרשנות, סקרנות לשאול ולהקשיב, לשמוע אותה ואת מה שיש לה לספר או לבקש.

סובלנות, לקבל בברכה את מה שעולה, לקבל אותה כפי שהיא מבלי לשפוט אותה או לנסות לשנות אותה, פתיחות לראות את נקודת המבט שלה, לשמוע מה היא מספרת, לאפשר לה להשתנות כמו שנכון עבורה...