התמקדות דינמית | אורנה ותמר

מכירים את זה שאתם ממשיכים להניע את העגלה למרות שהתינוק בכלל המיטה?

או שאתם יוצאים עם האוטו לטיול ומוצאים את עצמכם באופן אוטומטי פונים לכיוון העבודה?

כחלק מתהליכי למידת מיומנויות, אנחנו יוצרים לעצמנו תהליכים אוטומטיים. זהו מנגנון חשוב וחיוני שמשחרר אותנו מהצורך לחשוב, מאפשר לנו להגיב במהירות ולעשות דברים במקביל. אותו מנגנון לפעמים בונה ומקבע בנו תבניות שגוררות תקיעות. כשאנחנו עם נושא שמעסיק אותנו הרבה פעמים התבניות שלנו נכנסות באופן אוטומטי לפעולה וכך אנחנו ניגשים לנושא בדרכים מוכרות להן אנו רגילים.

התמקדות דינמית מאפשרת לנו לגשת לנושא בדרכים יצירתיות ומגוונות, אשר פותחות בפנינו מרחבים חדשים ואפשרויות רעננות לתנועה ושינוי. היא נולדה מההתנסויות שלנו ומתוך האמונה באפשרות לחוות תהליך משמעותי ועמוק שהכניסה אליו היא דרך משחק, שעשוע ויצירתיות.

התמקדות דינמית מזמינה אותנו לחקור את העולם באופן ילדי – פתוח, סקרן מתנסה... וכך מאפשרת לנו לגשת לנושא שמעסיק אותנו דרך שביל יצירתי ולא מוכר שיוצר את עצמו תוך כדי התהליך.

התהליך כמו מחזיק לכל אורכו קלף "שנה כיוון" (הקלף ההוא מ"טאקי" – שמשנה את כל מהלך המשחק) דרך הזמנות התמקדות יצירתיות ולא תמיד צפויות. התהליך נע בנתיב דינמי ומפתיע העוקף התעוררות של תבניות אוטומטיות ומאפשר תנועה זורמת בסקרנות ופתיחות. אנחנו משלבות בו התמקדויות קצרות וממוקדות, אינטראקציות משתנות, תנועה בין התחושות הפנימיות לתובנות ומעבר דרך נתיב הזמנות שהולך ומתפתח.

התמקדות דינמית היא גישה/תהליך שפיתחנו המבוססת בעיקר על שילוב בין התמקדות, TAE (חשיבה מעבר לקצה) והפילוסופיה של ג'נדלין (A Process Model). היא משלבת בתוכה גם כלים מעולמות נוספים – SE, טיפול באומנויות, פסיכולוגיה חיובית ועוד.

התהליך מזמין תנועה יצירתית ומתרחש תוך שאנו מעירות בעצמנו את ה"מרחב הפנטסטי" מרחב של יצירה, משחק ודמיון. מרחב שפונה לסביבה 0# - הסביבה שבה קיימים כל הפוטנציאלים, ובה החדש נוצר. במילותיו של ג'נדלין"The infinite richness of the unborn"